gizioptimal, dokter, medis, informasi kesehatan, kesehatan, komunitas, diskusi kesehatan, penyakit, konsultasi kesehatan, komunitas kesehatan
Air Nabeez adalah minuman yang terbuat dari merendam biji-bijian atau kacang-kacangan dalam air selama beberapa waktu. Praktik merendam biji-bijian ini telah ada sejak ribuan tahun yang lalu dan berasal dari tradisi Timur Tengah. Salah satu contoh umum dari Air Nabeez adalah dengan merendam kurma, kismis, atau biji-bijian seperti gandum atau kenari dalam air. Air Nabeez…
Jamur kuping, juga dikenal sebagai jamur hitam atau Auricularia auricula-judae, adalah jenis jamur yang sering digunakan dalam masakan Asia. Selain memberikan rasa dan tekstur yang unik pada hidangan, jamur kuping juga memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa bagi kesehatan manusia. Dalam artikel ini, kami akan membahas 10 manfaat jamur kuping yang sayang dilewatkan. Sumber Antioksidan…
Apa itu Hipertensi? Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi di mana tekanan darah dalam arteri meningkat secara kronis. Kondisi ini dapat menimbulkan resiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi hipertensi adalah pola makan yang tidak sehat. Dalam artikel ini, kita akan membahas pola makan yang dapat membantu…
Apa itu Tidur Bifasik? Tidur bifasik adalah pola tidur yang melibatkan tidur dalam dua periode yang terpisah selama 24 jam dalam sehari. Alih-alih tidur dalam satu sesi panjang seperti tidur monophasik tradisional, tidur bifasik melibatkan tidur utama yang biasanya terjadi pada malam hari dan tidur tambahan yang lebih pendek dan terjadi selama siang hari. Meskipun…
