GiziOptimal: Pusat Informasi Nutrisi & Suplemen – Dukung Kesehatan Anda dengan Asupan Terbaik.
gizioptimal, dokter, medis, informasi kesehatan, kesehatan, komunitas, diskusi kesehatan, penyakit, konsultasi kesehatan, komunitas kesehatan
Polifenol merupakan kelompok besar senyawa kimia yang ditemukan dalam tumbuhan. Dikenal luas karena manfaat kesehatannya yang beragam, termasuk kemampuannya dalam melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan. Kandungan polifenol dalam makanan bisa sangat bervariasi, tergantung pada jenis makanan, bagaimana makanan itu ditanam, dan cara pengolahannya. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa jenis makanan yang kaya…
Apa itu Polifenol dan Pentingnya bagi Kesehatan Tubuh Polifenol adalah senyawa alami yang ditemukan dalam berbagai Beberapa jenis makanan. Senyawa ini dikenal karena memiliki sifat antioksidan yang kuat, yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Polifenol juga memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker….
