Tidak Perlu Bingung Ada Banyak Makanan Mengandung Zat Besi
Zat besi adalah salah satu mineral yang penting bagi tubuh manusia. Tubuh membutuhkan zat besi untuk membantu pembentukan hemoglobin, protein yang berfungsi mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi sangat dapat menyebabkan anemia, kondisi di mana tubuh kita tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi…