Nutrisi: Makanan Sebagai Mood Booster

Kita semua pernah mengalami hari-hari ketika bangun dengan perasaan yang kurang menyenangkan, atau bad mood, yang dapat dipicu oleh berbagai faktor seperti stres kerja, masalah pribadi, atau bahkan perubahan cuaca. Mood booster yang buruk tidak hanya mempengaruhi cara kita merasakan tentang diri sendiri dan situasi kita, tetapi juga bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain. Untuk…